"富貴病"纏上職場小白領(lǐng)
時間：2012-08-01 9:20:00 作者： 來源：湛江人才網(wǎng)
應(yīng)酬頻繁、久坐不動的職場白領(lǐng)，在體檢中漸漸成為“富貴病”的主力軍。29日，記者從設(shè)立于湖北省新華醫(yī)院的湖北省體檢中心了解到，多年為企業(yè)職工體檢的統(tǒng)計結(jié)果顯示，因為少動多坐、營養(yǎng)過剩、壓力大，很多中青年人已被“富貴病”纏身。1/3的職場男性血脂異常、超重、脂肪肝；近半女性乳腺增生，血脂異常的占1/4，1/5的女性超重。
“富貴病”盯上職場中人
該中心副主任劉慧玲介紹，每年有3萬多名企業(yè)職工接受福利性體檢，身體完全無恙的可謂鳳毛麟角。拿到體檢報告的時候，很多人驚訝地說：“不可能！我能吃能喝能睡，怎么會有這么多毛病？”其實，雖然沒有疾病癥狀，很多職場人士的健康早已在長期不良的生活方式中慢慢透支。
統(tǒng)計分析發(fā)現(xiàn)，男性員工查出甘油三酯偏高的最多，其次是超重和脂肪肝（如圖）；女性員工中患乳腺增生的最多，其次是總膽固醇高和宮頸炎（如圖）（甘油三酯和總膽固醇高都是高血脂的表現(xiàn)）。
劉慧玲認(rèn)為，企業(yè)員工是一個特殊群體，是社會的中流砥柱，年齡在25—50歲之間，正值年富力強(qiáng)之時，高血脂、糖尿病、脂肪肝等代謝性疾病卻早早上身，而這類“富貴病”以往的主力軍是肥胖的中老年人。“富貴病”年輕態(tài)主要源于現(xiàn)代人的工作生活方式已經(jīng)發(fā)生很大改變。
專家建議：管好嘴邁開腿
劉慧玲介紹，營養(yǎng)過剩是職場“富貴病”產(chǎn)生的主要原因，吃得太好、坐得太多、動得太少。隨著生活水平提高，高熱量高脂肪食物占了很大比重，出門以車代步、體力活動減少，職場員工很容易發(fā)胖。再加上應(yīng)酬、煙酒、熬夜等不良生活方式，都容易導(dǎo)致人體代謝失常，“富貴病”往往在30歲就開始出現(xiàn)。
女性的第一大病“乳腺增生”主要是由于職場競爭壓力大，容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。“骨量減少”則源于鈣的流失，與飲食不合理、曬太陽或運動太少等密切相關(guān)。
由于血脂異常、肥胖等“富貴病”發(fā)展緩慢，大多數(shù)人在長時間內(nèi)察覺不到疾病癥狀，但卻是心腦血管疾病的潛在危險因素。因為代謝異常，使血流變稠、血管堵塞、血管硬化等，導(dǎo)致心肌梗死、腦梗死等猝死意外的發(fā)生幾率增加數(shù)倍。劉慧玲建議職場人士：要想擺脫“富貴病”的困擾，最簡單的辦法就是“管好嘴，邁開腿”，少吃多動，養(yǎng)成健康的飲食生活習(xí)慣。
