2013年國家公務(wù)員考試公共科目考試分為行測和申論，行測以客觀題為主，申論重在考察考生的語言組織能力、對事實和政治的把握能力以及結(jié)合所給材料分析整理能力，華圖公務(wù)員考試研究中心第一時間關(guān)注國家公務(wù)員局網(wǎng)站并及時更新歷年真題、資料及技巧。
一年一度的國考，總是牽動著數(shù)百萬人的心。報名時，不斷飆升的報名數(shù)字仍讓我們不已唏噓.考場上，黑壓壓的人頭充斥著我們的視線!面對激烈的競爭，如何讓自己減負(fù)，輕松又有效率地備考呢?華圖公務(wù)員考試研究中心為考生提出以下建議:
心態(tài)篇
自信，通往成功的法寶
備考中，肯定會遇到這樣或那樣的難題。當(dāng)看到行測的準(zhǔn)確率屢屢不見提高，申論的寫作總是感到無話可說時，你是否依然每天帶著自信起床，轉(zhuǎn)而開始新一天的備考之路?
每一個有杰出成就的人，生命的軌跡都滲透著自信的印記。
自信孕育成功。聞名全球的酒店大亨希爾頓，在談及成功的秘訣時，他微笑著回答：“只有兩個字：‘自信’”。一個不自信的人，不敢去憧憬成功的藍天，也就不會為了美好的藍天而全力以赴地去努力。試問，你懷疑自己的能力嗎?如果你自己都不自信，那怎么能期待命運之神眷顧你呢?如果自己都認(rèn)為無緣面試，何來堅持的動力?不堅持又會使復(fù)習(xí)效果大打折扣，終成炮灰一族!
自信創(chuàng)造奇跡。拿破侖曾說“我生命的字典中沒有‘不可能’的字眼”，正是這種超然的自信，締造了戰(zhàn)爭史上一個又一個的神話，也創(chuàng)造了法國的傳奇。國考無非就是一場考試，生在泱泱中華，最不陌生的就是考試了吧。是考試就會有技巧，是考試就會有應(yīng)試策略，備戰(zhàn)國考，君當(dāng)自信!
管理學(xué)上說，人是很容易被暗示的。正是這個原因，當(dāng)我們一直夸獎某個人的時候，這個人便會朝著大家期望的方向發(fā)展。朗達拜恩的《秘密》受到很多名人的推崇，該書向我們揭示了成功的秘密，其核心無非是強調(diào)我們要自信，要期待成功會降臨。備考的你，不妨牢記并實踐這一秘訣。
不管你目前的基礎(chǔ)如何，只要國考還未開始，把握自己命運的權(quán)利就握在自己手中。因為只要你在努力，就會離成功的大門愈來愈近。每天進步一點，考試成績就會提高一截。每天多進步一點，國考成功的機率就大一些。所以，我們不僅是有自信的必要，更有自信的資本。
樂觀，成功的保障
一路旅程，一路風(fēng)景，但不同的人收獲了不同的視野，有人看到了荒蕪中的一點綠意，有人只看到了不斷移動的建筑，還有人細(xì)品出各地的風(fēng)土人情。究其原因，心態(tài)不同，看問題的角度不同。國考備考中需要的樂觀，便是我們看問題的角度。
競爭壓力大，是挑戰(zhàn)也是機遇。沒有競爭，何來備考的動力?沒有競爭，何來成功后的喜悅?金榜題名，終是自己某方面能力的一種證明。于千萬人中脫穎而出，是個人能力的體現(xiàn)，是宣傳自己的一種有效方式，是自己職業(yè)發(fā)展生涯的一種肯定。作為一個人，總是要有所追求的，身上承受的擔(dān)子便是我們?nèi)松鷥r值最直接最有效的體現(xiàn)。備戰(zhàn)國考，你就是敢于面對競爭的強者，你就是志愿加入公職人員行列的優(yōu)秀代表。面對競爭壓力，樂觀面對。
日復(fù)一日的備考，總有一些題目百思不得其解，總有一些題型讓你覺得頭大。但煩躁大可不必，早發(fā)現(xiàn)問題，便可早解決問題。你要慶幸，這類題目只是現(xiàn)在還不會!你要慶幸，現(xiàn)在還不是考試的前夜!你要慶幸，這是備考練習(xí)，不是考場上的角逐!
行動篇
適當(dāng)保持原有生活習(xí)慣
當(dāng)你到一個陌生的環(huán)境，面對陌生的人時，是否有莫名的恐慌和緊張?從一個城市旅游回來，見到熟悉的一草一木，是否會感到無比親切?這便是環(huán)境對人心理的影響。所以，不管備考如何緊張，總要保持一些原有的生活習(xí)慣不變，這樣會有回到當(dāng)初的感覺，有助于釋放壓力。比如定時收拾自己的房間，晚上臨睡前看自己喜歡的書籍，給自己一個放松的理由，也給自己一個提高效率的機會，這種調(diào)節(jié)方式會收到事半功倍的效果，甚至糾結(jié)很久的難題能瞬間想通。備考，一直在路上，別吝嗇用眼睛看看周圍，保持自己的習(xí)慣。
堅持體育鍛煉
學(xué)生時代，打架都有操場上跑步的經(jīng)歷吧?跑完幾圈后，是否覺得心情有微妙的改變，感覺暢快許多。運動可激發(fā)身體各個部位的活力，也能刺激激素的分泌，加速廢物的代謝，而被稱為“快樂激素”和“年輕激素”的內(nèi)啡肽分泌增多，使人感到放松和滿足。
每天抽一小段時間，活動活動自己的身體，保持我們身體健康的同事，收獲一份好心情，還能調(diào)節(jié)大腦，提高工作效率，一舉多得，何樂而不為呢?
必要時刻的調(diào)節(jié)
假定總有那么幾天，你不開心，你煩躁，你沒有心情備考，那么不妨——看看綠色的風(fēng)景，因為人的眼睛對綠色最為敏感!唱唱歌，哪怕不是在KTV，也可以道出自己的喜怒哀樂，幻想一些浪漫和開心的事!跟好友打打電話，宣泄情緒，講講趣事!運動或者簡單活動，踢著石子散步，把煩惱拋棄!必要時刻，你可以做的有很多!
結(jié)束語
減壓，不僅有心理上的，還有行動上的，您知道了嗎?保持平常心，自信、樂觀的去備考，疲憊時有很多行動可以緩解疲勞，提高效率，潛心做好每一件事，笑對國考!國考備考，華圖公務(wù)員考試研究中心與您一路同行!
